时事讲评

失恋女看谜片爆哭「觉得自己很怪」求解!意外钓出海量共鸣 网分析掉泪1关键

失恋是段不容易的过程,在情感消逝、回到一个人的生活模式时,若再想起过往两人相处的回忆,都会忍不住又难过起来,好比说今天文内的例子……。

一名刚失恋的女网友发文表示,分手後,近日她心血来潮想自己看谜片,未料看到片中男女主角的互动时,她忍不住一直想起男友,以及两人的回忆,因此便情不自禁地大哭起来。

「现在没有人在身边了,想到以前做的种种画面,就整个一发不可收拾的开始大爆哭。」她在文中如此说道。

不过,哭过之後,原PO觉得自己的反应很荒谬,她也在文末询问网友有无分手後看谜片会难过的经验。

许多人看了她的心声後,都直呼心有戚戚焉,也有人提及,之所以会想哭,是因为刚分手还没有彻底忘记两人的回忆,不管是看谜片,或是看到其他情侣甜蜜的样子,其实都是会想哭的,因为把自己的回忆和不舍,代入了眼前看见的场景……。

「分手三个月,我也会看到哭。」

「我也是这样你不孤单,但是放心,迟早会有下一个让你开心的男生的,加油。」

「我也是,前几个月是大哭,现在是失落感,看完都需要找抒情歌来听,缓解情绪。」

「再过一段时间就会好了,现在是因为你刚分不久,还没彻底走出来,看到其他男女亲密、甜蜜的样子,都会想起自己的回忆,都会难过的。」

「我之前刚分手也会,想到不会再跟他做了,或是跟别人做,就超级难过,然後大哭。」

另也有人安慰她,「都会过去的,下一支会更好。」「没事的,这都是过程,总会有下一个的。」…

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30岁出国壮游从不规划行程!她把时间留白,最美的旅行是不期而遇,生活又何尝不是

2016年,我踏上了人生中第三次的打工度假,前往了极北之境–加拿大。

结束这一年的体验後拒绝了老板的续留签证机会,买了一张单程机票,来到了这辈子做梦也没想过的南美大陆 – 这趟旅程,也意外开启我的人生新视野。

恐惧往往来自未知与既定观

这是我第一次一个人的旅行,又是女孩身分,对於不熟悉的南美,也曾感到恐惧及担忧。

初来乍到的那天,急忙到附近的餐厅打包食物回家,因为天快黑了,不想增加旅行的风险。

随口问了一句餐厅老板,「这附近会不会很危险?」

老板笑着说:「新闻只会报导危险的事,才不会告诉你其实这边十多年前,就不危险了。」

就因为这样无心的随口一问,改变了我对这趟旅行的想法。

是啊!我们往往会觉得哪里危险,都是因为看到报导或者是其他人的特殊经验,因为人们热爱关注有话题性的消息。

如果我们都因为这样的既定观,而选择不自己去亲自看看及亲身经历,不是很可惜吗?

於是,这样的心情,带着我不再忧虑,勇往直前完成这趟旅行。

▲陌生人不经意的一句话,往往最容易成为继续走下去的力量

也许留白,才是真正的旅行

这趟旅程跟过往的旅行不同,没有太多的计画,带着打工度假的钱,预留自己设定好的剩余扣打,玩完就回家!

我在哥伦比亚的当地人舞厅,与一群当地人及背包客跳着完全没学过的Salsa。

我在秘鲁的酒庄,与一群素昧平生的背包客们一起喝个烂醉。

我在玻利维亚的热带雨林里,与所有的背包朋友们一起庆祝我三十岁的生日。

我在厄瓜多的背包客栈打工换宿,从而认识和一群像家人一样的朋友。

我在古巴与民宿的Home爸Home妈们,喝着Mojito彻夜闲话家常。

我在智利百内国家公园,结识了一群山友,互相扶持完成这一趟九十公里的健行。

也常常随心所欲的被来自世界各地的背包客们外带去一些没听过的景点。

原来,留白,才会经历更多不一样的人事物,如果总是用一样的方法旅行,又怎麽能期待有所不同?

既然旅行如此,那生活又何尝不是呢?

▲在厄瓜多的家人们,给了我好多温暖跟力量

对生活不满足,就来场旅行吧!

旅行并不是有钱人的权力,这几年流行穷游,我自己也热爱穷游,这种方法更能深入当地,拉丁美洲,是每个旅人的心之所向,但与当地人更多互动後,发现他们许多无奈。

古巴人当大学教授的月薪,一个月只有32美金,这还算是当地高薪工作。旅行对古巴人来说是件奢侈的享受,微薄的薪水不足以支付出国的机票。刚到古巴,你也许会惊讶,为何他们对外来客这样好奇,甚至在路上很爱搭话,这都只是因为他们也想了解外国文化啊!其实不只古巴人,与更多拉丁美洲当地人攀谈後,发现,他们都无法常常旅行。

委内瑞拉人因为国家货币巨幅贬值,有钱且还有希望的年轻人,想尽一切方法逃出自己的国家寻找一遍生机。在过海关的时候如需夹带重要的资料,还会被威胁支付钜额费用,我的委内瑞拉好友就因此放弃了他的医生证照文件。

逃亡到了南美大陆其余国家,还需要遭受各种不平等的待遇及歧视,有一晚,我们要一起去夜店庆祝,他却因为委内瑞拉的护照,被挡在门外不得其门而入。

是的,你会说怎麽有这麽多的不平等,但这些拉美人却依然保持乐天的态度是我最敬佩的地方。我的瑞士好友曾经问我:「你看这里这麽漂亮,也不需要太多的花费就足以生活,是你的话,会想当拉美人吗?」

我反问她:「你呢?会想要这样的生活,还是像我们现在这样,有更多的选择。」她听完我说的话,沉思一下,我们彼此静默不语,心照不宣。

是啊!那一刻我们都体会到,自己有多麽的幸福,因为还有去别的国家旅行这个选项,也让我更珍惜自己拥有的一切!

三十岁又怎样?

旅行带给我不仅仅是当地人的冲击,与这些来自世界各地的背包们一起深度对话,也常常给我不一样的观念。亚洲文化里对年纪这件事,有着许多的定义,几岁该有稳定的工作、该结婚生子,好像每个阶段都有阶段性任务,没有完成你就是社会Loser等等。

这个现象尤其针对女性,好像你这个年纪,还没有结婚就是剩女。为何女性就不能被冠上单身贵族等的称号呢?记得那时在亚马逊庆祝三十岁生日後,我的外国朋友都恭喜我,进入了人生最好的年纪,我问他们为什麽?

「二十几岁时,你忙着寻找你想要的,还在不停的尝试中,到了三十几岁,你开始对你想做什麽更有想法、自信以及能力去完成它,因为你已经知道你自己的专长!」

是啊!在这些欧美人的世界里,寻找自己真正想做的事才是重点,他们也鼓励多去尝试,而怎麽样尝试,最好用的方法就是旅行!

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普丁正式宣布并吞乌克兰四州!从「俄乌战争」中看女性士兵动员,及两国背後的女性困境

普丁正式宣布并吞乌克兰四州!从「俄乌战争」中看女性士兵动员,及两国背後的女性困境

说起俄罗斯跟乌克兰之间的战争,不是到了今年年初大举出兵才开始的,从2014年开始两国的边境不断爆发冲突与低强度战争,到今年局势才上升到全面出兵的紧急事态。

本月月初俄罗斯总统普丁,更是将攻占乌克兰的决心表现得相当明显,正式签署并宣布乌克兰东部的「顿内茨克」与「卢甘斯克」,以及南部「札波罗热」与「赫尔松」等四州并入俄罗斯国土,消息一出举世哗然。

↑因战殉职的乌克兰士兵亲属上街头抗议

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由於两者之间的国土与人民数量都相距甚远,乌克兰人民秉持着「国在家在」的气魄,硬是跟世界国土面积最大、人口总数排第九的俄罗斯打到如今,这仰赖於不分男女「全民皆兵」的精神。

↑乌克兰士兵葬礼上哀伤的母亲
 

女性上战场只能当後勤?乌克兰女兵於前线作战

说到女性上战场,很多人都会想到医护或是後勤的职位,但乌克兰鼓励女性上前线,甚至连第一夫人奥莱娜(Olena Zelenska)都公开表示,敬佩女性在战争中不同位置上展现的强大。

去年年底乌克兰政府因情势紧张,修改法规让18到60岁之间、符合行业专家资格的女性都要登记兵役,这份名单不代表一定会被徵召服兵役,但在极端战况下会强制动员。诚然女性士兵的人数无法与男性士兵相比,但军中至少有5万名女性,占据15%以上的比例,对於前线跟後勤的补强都是相当大的助力,甚至有上千名女性拥有指挥官的头衔。

↑正在处理捐赠物资的乌克兰女性
 

乌克兰采用女性士兵并不是新闻,早在双方冲突不断的2014年开始,乌克兰就已经开始改革军队,直到2017年正式开放女性进入武装部队,参与62种不同的战斗任务。正所谓巾帼不让须眉,在俄罗斯吞并克里米亚半岛的战役中,前线作战的乌克兰女兵有257名因功授勳,甚至有9名是战死後被追授。

↑戴军帽、穿军装的乌克兰女性士兵
 

相比於乌克兰军方与政府鼓励女性从军,俄罗斯那头则是完全不同的风气。

俄罗斯军方从未公开宣布过,俄乌战争中有多少位女性从军,只有在2021年底时,从《莫斯科日报》的数据中得知,俄罗斯军队中约有4万名女兵。以俄罗斯的总人口数来说,可以说是微乎其微。

男性数量珍稀被当宝?俄罗斯的仇女、厌女现象

俄罗斯向来被戏称为「战斗民族」,但真的是这样吗?

↑美丽的俄罗斯女性…

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下班後滑手机、追剧只会让你更累!耍废放松不是什麽都不做,专家:这7件事舒压最有效

「耍废」是好的放松方式吗?

很多人可能是「放松」方式出了问题。大部份人选择的放松方式,是以能让大脑「快乐」的事物为主,例如吃美食、购物、看电视、滑IG、看八点档、上网浪费时间、看碎片化的综艺节目片段,一言以蔽之,用当代人的话语讲,就是「耍废」。

耍废的动力其实是由多巴胺推动的,它促使人们接近那些会感受到欲望的事物,食物,感官享受,挥霍金钱,纯粹单向接收讯息的大众媒体节目,以及不断迫使目光追索的社群动态页面。

这些行为刺激多巴胺分泌,让大脑貌似感觉到快乐,其实过量的多巴胺反而会造成压力,在期待渴望的目标的同时,也会感到焦虑。只要回想一下,某一个夜间买500元咸酥鸡吃完的後的感受,应该就能明白了。人们在压力环境下(工作、生活、家庭)往往会采取不合常理的行为来舒解焦虑,而该行为又会反过来增加压力。

真正有效的7种舒压策略

因此,对大脑而言,真正有效的舒压方式不是满足会分泌多巴胺那些欲望,而是可以减少压力荷尔蒙,好好关注自我的方法。

『美国心理学会指出,最有效的纾压策略包括运动或打球、与亲友相聚、按摩、出外散步、冥想、瑜伽,从事需要创意的嗜好;最无效的策略则是赌博、购物、吸菸、喝酒、吃东西、打电动、上网以及看电视、电影超过两小时……

真正的纾压方式不会刺激多巴胺释放,也不会依赖酬赏承诺,而是增加提升心情的大脑化学物质,如血清素、伽玛─胺基丁酸(GABA)与好心情荷尔蒙催产素,同时也有助关掉大脑的压力反应,减少体内的压力荷尔蒙,并引起有疗癒功能的放松反应。』

你的身体其实没有这麽累

如果不是从事高劳力工作,那麽下班之後的疲累感,其实很大一部份是大脑累积过多压力没有好好释放的结果,换句话说,你的身体其实没有那麽累,但是大脑给你很累的感觉,让你有藉口不去从事运动、散步、锻链以及创造性的活动。其实,透过切换注意力,从事与日常工作模式迥异的各项活动,就可以达到让大脑放松休息的效果。

因此,现代人需要的,可能不是订阅更多的串流平台,想想看有多少人为了放松,订了Disney+、Netflix、HBO连KKBOX都舍不得退订,结果每天看剧逛YT两小时,真的有感觉比较放松、隔天工作比较有活力吗?不必用过量的内容将自己淹没,而是寻找一个能让自己「主动休息」的模式。

『正确的放松恰恰相反,是「主动的休息」,不是什麽事都不做,反而从事一些没有目的、没有利益的行为,专注使思想和身体安静下来,却保持清醒的觉察力。可能很难相信,专注一小时整理书桌的抽屉,是在休息和放松,这种放松是内在宁静,是主动的、缓慢的,心灵清醒地知道每一刻正在做什麽。』(参见林仁廷心理师:《何必管别人怎麽看,反正也没人看》页144-145)

寻找自己适合的放松方式,不要认为是在浪费时间,如果放松後感觉头脑更清楚,情绪更稳定,就表示这是大脑达到了放松的效果。

当然,对健康而言,既能放松又能达到多重效益的活动,运动还是CP值最高的选项,可以同时锻链体能与改善注意力。每天提前5-10分钟把手机、电脑关掉,多做5-10分钟运动,未尝不是个好的开始。

※本文授权自潮健康,原文见此。

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台北中山必吃「大王汉宝殿」,来大王一口气吃饱饱!

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办公室搬到中山站数年了,这里这几年已经成为台北人流重点,白天满是上班族,傍晚周末涌入大量的学生族群,充满活力的街道,是个新台北人气街道点。不过,有件事情在这里有点麻烦,就是早餐似乎难了点。

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基本上都是连锁速食店、咖啡馆、便利商店,要些传统的早餐美而美之类的,这个区域基本上是没有,顶多有着路边摊贩在捷运口兜售着新鲜早餐。

也是个误打误撞,某一天在中山捷运沿线公园旁,意外发现了一间早餐小店,没有大招牌或是特别装潢,墙上的菜单,第一眼看起来也是吐司、汉堡等等传统选择,并没有太大惊喜。

↑ 大王汉宝殿店内特别的匾额

早上八九点左右,上班还有些空档,索性就进来试试看了,等待着餐点的同时,看着附近的上班族、柜姐们一个一个熟悉着点着餐点,没想到我也一试成主顾,三天两头必须要报到一下,原来这里就是中山站的早餐救星,大王汉宝殿。

↑ 大王汉宝殿门口充满文青的小园艺

↑重新装潢後简约的菜单

在中山区开业已经十多个年头,大王汉宝殿早就是在地工作、生活人们的早餐之光,原本从传统连锁体系开始,後来转型成为独立的早餐店,自己寻找各式优秀健康食材,亲民的价格提供给每天早上需要充沛营养的客人们。豪迈亲切的声响,总是从吧台里传来,「有没有吃饱?」成为了这里的最佳问候语。

十多年的经营,2022 年大王在疫情之後重新登场了,六月搬了新家,用更宽广舒适的空间,提供给需要觅食的人们。有着捷运公园的开阔腹地,就算店内满席,熟客们也习惯带着早餐们到户外野餐。新的大王,大落地窗,木质温暖的灯光,给予了新空间亲切的氛围。

散落在店里角落的艺术品、满墙面的各类艺文杂志,像是咖啡馆的内容,但里头吃的却是台味十足的早餐,亲切饱满的滋味,熟客们赞不绝口的回馈,在这早餐贫瘠的中山商圈,真是的绿洲般的早餐救星。

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注意日本的10个迷信,你相信或感到可怕吗?

虽然绝大多数的人不承认他们相信鬼魂,但是迷信在全世界各地都时有所闻。我们某种程度上接受这样的看法,认为有超自然因素控制着世界上发生的事,或是相关联事件发生的背後有某些默认的规律,虽然它们已经流传了几百年。
日本人也一样。无数的迷信仍然被认为确有其事,人们多半照着做,毕竟:「宁可信其有」。以下是10个流传最广的迷信!

1.灵车/救护车

人们要是听到灵车或救护车经过,就会将两个拇指塞进拳头里。这样做被认为能够「保护」他们的父母,因为日语中,拇指的汉字「亲指」(oyayubi)这个词的字面意思就是「父母 – 拇指」。

2.夜晚剪指甲

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这个迷信认为,在夜晚剪指甲将给你带来霉运以及你父母过世时你将未能陪在他们身边。显然,这个迷信是在电能还很罕见时开始流传的,意在避免因为昏暗的灯光割伤了自己。

3.夜晚吹口哨会引来盗贼

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在古时候,盗贼和罪犯们常常用口哨来相互传达资讯。现在不难明白为什麽不能在夜晚吹口哨或是笛子 – 会招来各种坏人恶魔。

4.筷子垂直插在饭碗上

这样做不仅是很不礼貌的举止,还被认为将会非常倒楣。理由很简单:只有在葬礼上,把食物「供奉」给死者时才这样做。

5.摔断梳子

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不小心摔断了梳子,是个不幸的徵兆。在以前,梳子是昂贵的物品,所以这个迷信在古代并不荒唐,毕竟梳子坏了你将不得不花大笔钱再去买把梳子!

6.不要踏到榻榻米垫边缘

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这也适用於滑动门边缘:踏到日本 榻榻米垫的边缘被认为会带来霉运。仔细进一步探究,你会明白日本榻榻米垫的边缘是丝绸做的,而一些家庭把他们家族的标志绣在上面。这就是为什麽脚踏在它们上会被看作是不礼貌和倒楣!

7.隐藏你的肚脐

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这迷信似乎是焦虑的父母们用来驯服他们叛逆的年轻女儿的,她们爱穿不像样的露肚脐上衣。还有另外个缘由:根据日本神话,雷神(Raijin – 雷、电和暴风雨之神)会吃掉小孩的肚脐(或者整个腹部)。另外,他的伴侣雷兽(雷獣)据说长眠於肚脐内,雷神打雷闪电会唤醒她。

8.绝不朝北而睡

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葬礼上死者的屍体被放置在北边。为避免触霉运甚至丢命,人们避免朝北而睡。

9.不用红笔写名字

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用红笔写名字很不礼貌,同时被认为会带来不幸。这是因为,日本人墓碑上的家庭成员的名字是用黑色和红色写的。

10.数字「4」

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「Ichi、ni、san、chi」是日语的「一、二、三、四」。数字四「shi」还有另外个意思:「shi」意思是「死」。因此,任何跟四相关的都避免,比如房号「4」。挑选礼物,不是3件,就是5件,产品一般也不以4件套出售。

越了解日本迷信,就越能接受日本文化,这些迷信不少与中华文化相似之处,两者可同时增进相互理解。此外,你会明白为什麽人们的行为举止不同;一旦你了解了影响了日本文化几百年的迷信,沟通交流会更加顺利。

*Featured Image: …

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盘点全台仙气满点的森林系景点!「亚洲最大神木群聚落,还有拉拉山、阿里山」等北中南森林游乐区,上山尽情呼吸芬多精~

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远离尘嚣,到森林里深呼吸!台湾拥有得天独厚的山林资源,蕴藏了许多的自然宝藏,2、3千公尺以上的高山容易见到云雾缭绕,甚至是生长千年、象徵源源不绝生命力的神木群。本篇精选全台拥有壮阔千年神木的森林游乐区,包括拥有亚洲最大神木群的马告生态园区,或是大批红桧森林的拉拉山等,走进仙气满点的森林,展开一段身心舒畅的假期!

*温馨提醒:虽然在空旷的户外,还是要记得随身佩戴口罩、勤洗手保持社交距离,才能玩得开心又放心。

内文未完请往下卷动宜兰马告生态园区:亚洲最大神木群聚落klook

马告生态园区为亚洲最大的神木群聚落,园区包含了宜兰最美的「栖兰山庄」和「明池山庄」两大山庄,近百棵千年以上的红桧与台湾扁柏矗立在园区内,在宜兰马告生态园区内最有趣的地方就属每颗神木皆以历代圣贤命名

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▲神木群包括树龄已超过2,000岁的「孔子」神木;此外栖兰山庄除了欣赏神木,还能参观充满历史氛围的先总统蒋公行馆。

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▲在明池山庄中更有一个被层层高耸森林围绕的高山湖泊,湖中能见到黑天鹅、鸳鸯、绿头鸭在悠游着非常惬意。

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>>全台16个远离尘嚣的美景推荐,「犹如天空之城山景咖啡厅,拥抱森林瀑布的梦幻午茶~」

桃园复兴拉拉山:高海拔赏神木彷佛闯进迷雾森林klook

拉拉山位於桃园复兴和新北乌来交界处,属於国有林自然保护区,沿着环山步道就能轻松近距离亲近神木,沿着旁的每棵神木树都有其专属编号,其中5号神木树龄最年长有2,800岁,树底还有一个大树洞非常壮观。

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▲体型最大的神木树围更达约19公尺长,沿着拉拉山的环山步道就能轻松近距离亲近神木!

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▲拉拉山位处海拔约2,000公尺高,偶有云雾飘进森林,让人彷佛闯入迷雾森林非常浪漫。

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>>2022全台赏樱景点最强懒人包!阳明山、天元宫、拉拉山、武陵农场⋯全被樱花染成梦幻粉色

大雪山国家森林游乐区:赏神木外还有机会见到山中动物klook

位於台中东势的大雪山国家森林游乐区,有颗树龄约1,400年的「大雪山神木」矗立於此,属红桧品种,树高约50公尺相当高大,加上大雪山神木前的道路平坦好走,全家大小都能轻松漫步前往。

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▲除此之外,大雪山国家森林游乐区内有许多丰富的生态,幸运的话还能见到壮阔的云海景像,有时还有山羌、帝雉等罕见的野生动物现身!

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阿里山国家森林游乐区:一探千年红桧神木风采klook

此外阿里山上还有其他如香山神木等神木竖立在山头,可以沿着步道踏青欣赏,还能一探壮丽的「阿里山神木」遗迹,感受大自然的鬼斧神工!

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▲春天到访还能搭着森林小火车欣赏沿路盛开的樱花!

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走上街头当个BADASS!「惊喜制造」最新实验计画《PROJECT S》,邀群众以微小力量改变城市

你曾玩过《无光晚餐》、《微醺大饭店》、《明日俱乐部》,或《微醺大饭店:1980s》吗?
以多样化创新沉浸式体验闻名的「惊喜制造 Surprise Lab.」,
一向擅於透过体验设计翻转日常习惯的人事物。不过这次全新推出的「PROJECT S 第一计划」 BADASS ONLY 惹事工具箱,
既不是沉浸式体验,也非表演,而是要让大家以实际行动改变城市。

首波计划保密到家,所有参与者事前根本不知道最终目的地会在哪,
但截止目前为止「惊喜制造」已招募超过千名成员参与这场街头行动;你,准备好一起加入我们了吗? 近期在台北走动,极有可能遇上这样一种人,他们在人潮聚集处观察来往路人,选定对象後直接上前,伸手向对方递出一些东西,再加速远离现场。乍看行径怪异,但仔细查看他们递出的物品,竟然只是一张便条纸。这是惊喜制造 Surprise Lab.在今年 1 月秘密号召 1,400 名参与者,以期间限定所进行的全新实验性街头行动《PROJECT S》BADASS ONLY 惹事工具箱。出发前,一切行动都是未知的,直到当天才会收到秘密简讯,逐步依循中控指令揭开行动形式,并开启一连串与整座城市的随机互动。

惊喜制造 Surprise Lab.最新实验计画《PROJECT S》,一场秘密席卷台北街头的集体行动正在发生。(Photo Credit:惊喜制造 Surprise Lab.)「惹事工具箱」五大任务等你一一破解故事先倒转至收到箱子的那天,伪装成农产品的「惹事工具箱」装载了五大任务,MISSION A 到 MISSION C 等级由易至难,体验者将从自身出发,逐渐接触他人与城市,而MISSION D 与 E ,则将由 PROJECT …

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如果当时少说一句,他是不是就不会…别强迫自己包容他人,不当好人真的没关系!

身为万恶的老板,如果我不小心把谁操爆了、把谁骂走了,会不会後悔?会不会难过?当然会啊!尤其如果那个人是你用心栽培、小心呵护,慢慢培养起来的人,就和自己的小孩一样,怎麽会不痛、不难过?

我也会想,如果我当时少说一句,他是不是就不会……?如果我再给他多一点时间,或许……。可是,如果我总是等你、让你,无止尽的包容你,你永远都不会长大,你的翅膀永远都不会变硬,有时候学会飞翔最快的方式,就是把你丢下悬崖。

那要谁来当这个坏人呢?当然是老板(或主管)啊!其实老板也是冒着风险的,因为如果你摔死了,我一定会很伤心,但你也可能会展翅高飞,这时候我会哭泣,而且是喜极而泣。

可见,老板的心理素质要多强?他做的每件事、说的每句话,背後都有一堆风险,但他还是得扛。有人说,当老板要有被讨厌的勇气?我觉得那还只是幼幼班而已!当老板还要有孤注一掷的勇气、倾家荡产的勇气、一夕全毁的勇气,至於被谁讨厌,真的是最基本的而已。

如果我不去做我该做的,我才讨厌自己,那才是我最不能接受的事。

领导者不需要取悦别人,还有更多该做的事

如果你想当主管,那麽你该知道,领导者该做的,是为团队找到适合的人。

你要先分辨员工有什麽样的特质,不要叫鱼去爬树,也不要叫猴子去游泳。如果你一直让鱼去爬树,鱼很痛苦,你也很痛苦。

身为主管,要会看人、用人, 要知道怎麽把对的人才放在对的位置,说不定你拥有的是超强的鲨鱼,但因为你派他去爬树,反而埋没了他,也让公司失去本来可以获得的利益。不是每个员工都了解自己,很多人都只挑自己喜欢的事情做。

也许员工不会认同你的工作分配,觉得你没有看见他的光芒,甚至因此离开你。但也不要因此而感到遗憾,这种事经常发生,或许有一天他会知道你是对的。只要你清楚自己在做对的选择就好,你的职责是把人才放在对的位置,让员工做他「适合」的事,而不是让员工做他觉得「开心」的事。

有些人做着适合的事,会充满成就感,每天都很快乐。有些人做着适合的事却觉得无趣,然後一心想着喜欢但未必擅长的事,这就不是你可以控制的,你没有办法、也没有必要取悦所有人。

不适合的人,你得狠下心放手

领导者该做的,还有排除不适合团队的人。

先看一个例子。有一位公司主管,最近录用了一位新人,两个月试用期过後,新人依然态度消极、缺乏责任感,有问题也不会主动发问,被指正了却依然故我。这位主管想,究竟是新人理解能力有问题,还是个性太漫不经心?本来想快刀斩乱麻请他走人,但顶头上司却希望再给新人一些时间,他应该怎麽做比较好?

一个新人能不能用,其实在面试时通常就已经能够分辨大概,上班第一周大概就知道他的特质和行事作风,如果你有用心观察,最多大概就是一个月,不能用就要趁早下判断。如果是有机会调整的小问题,就再多给一个月的观察期,如果无法调教,就早点放手吧!

再看一个例子。有一位员工,能力普普、开窍慢,常常无法做完当天应该完成的工作,但又不肯花时间努力练习,他的理由是:「我没有偷懒啊,我已经很努力去做了,就是只能这样了。」如果你是他的主管,要怎麽管理他呢?

其实这样的人很多,资质普通又不肯多做努力,所以总是会拖累部门的进度。但是很多主管,对於能力普通却又没有犯大错的员工,总是觉得因为找不到开除的理由,所以一再的容忍,也因为狠不下心放弃,所以很难拉高团队的素质,慢慢的就变成平庸的团队,无法获得出色的成绩。

领导者最不该做的,就是当滥好人。

如果你没当过主管,看到这里可能会觉得太过无情。你可以站在同事的角度思考,如果你的部门都是能力普通又不积极的人,总是拖累进度,让你老是要帮忙收拾,最後就是因为部门绩效不佳,整个部门一起拿不到奖金,甚至面临被裁撤的风险,你还会想要这样的同事吗?

踩线的事情零容忍,是在保障团队的利益

我遇过用上班时间兼差的人,也遇过在公司兜售直销产品,甚至用主管身分要下属买单的人,这样的行为真的不可容忍。

如果员工在上班时间兼差,我还睁一只眼闭一只眼,其他同事就会觉得自己认真上班像个白痴,以为公司风气允许他这样做。

如果我容忍,就会没有人愿意认真,砍掉不对的人是保障团队的权益,才不会让认真做事的人觉得不公平。这才是身为主管该做的事,你不处理,谁能处理?提供员工公平的环境,是你的责任啊!否则不要抱怨为什麽员工不愿意付出,那你又做了什麽?

讲不等於教,随时注意团队的步伐

领导者该做的,还有教育员工。

很多当主管的粉丝会问我,应该怎麽教下属?我都会反问他们平常怎麽教? 结果发现,大部分的主管都以为「讲」就等於「教」。下属犯错时,他们都说,「我明明都有讲啊!」「我不是说过了吗?」

其实,「讲」根本不等於「教」!如果带员工这麽简单,讲了就会听,说了就会做好、就不会做错,那麽当老板、当主管就不会这麽难了,这世界上也不需要那麽多管理课程、管理书籍,甚至有管理学系了。不管你是老板、小主管,或是专案的领导人,请务必分清楚,有讲并不等於你有教。

尤其当主管的人,通常脑袋转得很快,脚步也可能很快,有时候会忘了回头看看员工有没有跟上。有时候我也会深夜检讨,觉得自己需要稍微慢下来, 让团队整个跟着慢下来。不然如果带头的冲太快,团队跟不上,想硬跟上的人气喘吁吁,没力气跟上的人只能原地观望,为了大家好,主管要知道什麽时候踩煞车才行。

给身为主管的人,你不只要拥有「被讨厌的勇气」,更要坚定的带着大家, 往对的方向前进。

▲取自周品均脸书粉丝团

职场辣鸡汤

身为领导者,要有强大到无法想像的心理素质

不做对的选择,我才会更讨厌自己!

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(本文摘自《职场又不是沙发,追求舒适要干嘛?周品均的35堂犀利职场课》,商周出版出版,周品均着)…

时事讲评

手指月亮会被割耳朵?晚上不能晾衣服?盘点6项小时候被「吓烂」的禁忌 !

手指月亮➡️耳朵会被割

相信大家小时候常被长辈告诫「手不能指月亮」,其实是希望小朋友不要用手指着别人,生活中手指别人通常视为不尊敬、不礼貌的行为,而月亮在传统老一辈的观念里代表月娘,月娘传说使老百姓坚信神格并加以膜拜,禁忌由此而生。也曾有小儿科医师表示,「割耳朵」其实是异位性皮肤炎、湿疹。

图/shutterstock

晚上剪指甲➡️父母折寿

无论是晚上剪指甲,父母会折寿、看不到父母最後一面或是把魂剪走了,其实是因为在古代晚上七、八点人们老早就上床睡觉,所以晚上剪指甲是因爲灯光暗,视线不佳,剪指甲会容易剪到流血!

 

图/shutterstock

晚上晾衣服➡️阿飘穿走

农历七月禁忌多,其中一项就是晚上不能晾衣服,怕晚上好兄弟把衣服「借穿」走!但白天更适合晾衣服的原因是,阳光强烈、日照充足、气温较高,衣服晒乾的时间也会比较短,而且就跟晒棉被的道理一样「杀菌」!

 

图/shutterstock

红笔写名字➡️不吉利

这是源自古代会用鸡血书写被判决死刑者的名字,故用红笔写名字表示诅咒别人去死。另一说是古代皇帝批奏摺会使用朱砂笔做指示,因此除了皇帝,其他人是不可以用红色作批示的。

 

图/shutterstock

晚上吹口哨➡️阿飘现身

日治时代,为了防止老百姓乱吹口哨扰乱军情,日军即散布谣言,晚上不能吹口哨,吹口哨会引鬼!也有一说是怕小朋友晚上吹口哨会扰邻,所以家中长辈吓止小朋友不要做的最有效方法就是「鬼故事」。

 

图/shutterstock

长针眼➡️偷看别人洗澡

针眼在医学上称作「麦粒肿」,是一种发生在眼睑腺体的急性化脓性炎症。常发生在惯性用手揉眼睛、生活作息不正常或爱吃油炸物的人身上,至於长针眼是因为偷看别人洗澡的理论,同样是唬小孩来的~

 

图/shutterstock

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